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＜ブレンデッド・ラーニング型研修オプション＞ ヘルスリテラシー＆メンタルヘルス講座
概要
商品コード
ivBMygub
よくあるお悩み・ニーズ
・心身ともに健康に働きたい。
・自分自身や周りの人の心と身体の不調に気付けるスキルを身に付けたい。
・健康経営に取り組みたい。
・自分自身や周りの人の心と身体の不調に気付けるスキルを身に付けたい。
・健康経営に取り組みたい。
到達目標
・健康でいるために必要なヘルスリテラシーについて理解する。
・メンタルヘルス問題の現状を学習する。
・メンタルヘルスのセルフケアとラインケアを学び備える。
・メンタルヘルス問題の現状を学習する。
・メンタルヘルスのセルフケアとラインケアを学び備える。
研修内容・特徴
ヘルスリテラシーとは、健康でいるために必要な情報収集の方法や必要な知識のことであり、当講座では、このヘルスリテラシーについて理解するとともに、近年のメンタル不調の増加に対応し、メンタルヘルス問題を取り上げています。メンタルヘルスについては、自分自身の不調に気付くためのセルフケアの知識と、周りの人の不調に気付くラインケアについて学習します。なお、当講座は健康経営優良法人の認定を目指す法人の社員教育としても有効です。
カリキュラム
動画による基本知識の学習
受講時間
1時間4分
内容
1.企業が健康に配慮する必要性が高まる背景
1）人口構造の変化と課題
2）働き方の変化
3）人生100年時代への対応
4）働き方改革への動き
5）健康経営の効果
2.ヘルスリテラシー（健康への意識と能力）の向上
1）ヘルスリテラシーとは
2）予防の基本！ メタボリックシンドローム
3）健康維持に必要なこと
4）ヘルスリテラシーが低いと起こること
5）ヘルスリテラシーを強化する方法
6）今、健康経営が注目されている
3.メンタルヘルス、心の健康問題を理解する
1）今、メンタルヘルス不調が増加している
2）主なメンタルヘルス不調の症状
3）ストレスと病のメカニズム
4）４つのメンタルヘルスケア
5）安全配慮義務と自己保健義務
4.心の健康に気付き気付かれるために
1）セルフケア（ストレスへの気づき方と対処法）
①ストレスの原因
②ストレス反応の表れ方
③ストレスを軽減する方法
④ストレスへの対処法
2）ラインケア（相互に気づき支援するために）
①４つのラインケア
②サポートの仕方
③自殺防止への対応
④医療機関の種類と選び方
⑤職場復帰支援の５ステップ
1）人口構造の変化と課題
2）働き方の変化
3）人生100年時代への対応
4）働き方改革への動き
5）健康経営の効果
2.ヘルスリテラシー（健康への意識と能力）の向上
1）ヘルスリテラシーとは
2）予防の基本！ メタボリックシンドローム
3）健康維持に必要なこと
4）ヘルスリテラシーが低いと起こること
5）ヘルスリテラシーを強化する方法
6）今、健康経営が注目されている
3.メンタルヘルス、心の健康問題を理解する
1）今、メンタルヘルス不調が増加している
2）主なメンタルヘルス不調の症状
3）ストレスと病のメカニズム
4）４つのメンタルヘルスケア
5）安全配慮義務と自己保健義務
4.心の健康に気付き気付かれるために
1）セルフケア（ストレスへの気づき方と対処法）
①ストレスの原因
②ストレス反応の表れ方
③ストレスを軽減する方法
④ストレスへの対処法
2）ラインケア（相互に気づき支援するために）
①４つのラインケア
②サポートの仕方
③自殺防止への対応
④医療機関の種類と選び方
⑤職場復帰支援の５ステップ
双方向（対面）による仕事活用方法の学習
開催方法
• リモート
1回（2時間／開催）
原則、当社の用意するZoomを利用いただきます。
• 会場
1回（3時間／開催）
・会場は、原則御社の会議室をご提供ください。
・会場までの交通費等を別途ご請求させていただきます。
・会場までの交通費等を別途ご請求させていただきます。
内容
・リモート開催・会場開催ともに講義とワーキングで構成します。
研修費用(税込み)
20名様まで
220,000円
30名様まで
330,000円
31名様以上
30名の金額＋1名あたり11,000円
オプション
・上記は会場開催の金額です。
・リモート開催の場合は会場開催の20％引きとなります。
・リモート開催・会場開催ともに最大定員48名です。
・リモート開催の場合は会場開催の20％引きとなります。
・リモート開催・会場開催ともに最大定員48名です。
講師のプロフィール
講師名
株式会社アフェクト
大倉 啓克
経歴
大学卒業後、大手不動産販売会社に入社。営業・マーケティング・教育・マネジメント 等の分野を経験。1999年、「世の中にいい影響 （Affect）を与え続けることを使命」とする、教育研修・人材プロデュース会社である「株式会社 アフェクト」を設立し、代表取締役に就任。研修・セミナーでは、知識やテクニックだけではなく、経験談や想いを多く交えて、受講者の気づき・考え・行動・継続（＝４K）を促進・創造する「本気にさせる感動講師」として熱血指導している。
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※【人材育成担当者向けの体験視聴サービス（無料）】も、こちらからお問い合わせください。
※フォームを開く事ができない場合、セミナー事務局（bcs-info@vita-facio.jp）までメールでお問い合わせください。
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