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＜ブレンデッド・ラーニング型研修オプション＞ 新入社員の早期離職を防ぐストレス管理法~新入社員の心のケア術~
離職防止のための実践ストレスマネジメント
概要
商品コード
ivtDr6km
よくあるお悩み・ニーズ
部下への指導で、ハラスメントとの線引きに迷う
現場で活かせるコミュニケーション術を身につけたい
心理的安全性を高め、チームのパフォーマンスを最大化したい
現場で活かせるコミュニケーション術を身につけたい
心理的安全性を高め、チームのパフォーマンスを最大化したい
到達目標
本研修は、新入社員のストレス管理を通じて早期離職を防止し、健康経営を促進することを目的としています。新入社員が直面するストレス要因（業務不安、人間関係、企業文化適応）を理解し、ストレスが業務効率やチームワークに与える影響を学びます。問題焦点型・感情焦点型コーピングを活用し、具体的なストレス対策を習得します。
研修内容・特徴
新入社員のストレス管理と早期離職防止を目的とした実践的な研修です。各セクションは5～15分にまとめられ、スピーディーかつ分かりやすい構成になっています。ストレス理論の解説から具体的な対策までをバランスよく提供し、受講後すぐに実践できる内容です。
ストレスチェックリストやコーピング戦略（問題焦点型・感情焦点型）を活用し、新入社員自身がストレスを適切に管理する方法を学びます。
ストレスチェックリストやコーピング戦略（問題焦点型・感情焦点型）を活用し、新入社員自身がストレスを適切に管理する方法を学びます。
カリキュラム
動画による基本知識の学習
受講時間
34分
受講期間の目安
受講開始から1～3か月後
双方向（対面）による仕事活用方法の学習
開催方法
• リモート
応ご相談
応ご相談
• 会場
応ご相談
会場は貴社ご指定のセミナー会場となります。
内容
特徴：
・オンラインライブ配信と対面研修を組み合わせたハイブリッド型
（リアルタイムで講師とのやり取りやワークショップを行います）
受講者同士のディスカッションを通じ、知見を深める
＜プログラム構成（ベーシック2時間）＞
導入（研修の趣旨説明・自己紹介）（10分）
ストレスのメカニズムと影響（20分）
ストレス対処法（問題焦点型・感情焦点型）（30分）
受講者同士のディスカッション
チャットやリアクション機能を活用
簡易ストレスチェック実施と解説（20分）
マインドフルネス実践（20分）
職場で活かすアクションプラン作成（15分）
まとめ・質疑応答（15分）
・オンラインライブ配信と対面研修を組み合わせたハイブリッド型
（リアルタイムで講師とのやり取りやワークショップを行います）
受講者同士のディスカッションを通じ、知見を深める
＜プログラム構成（ベーシック2時間）＞
導入（研修の趣旨説明・自己紹介）（10分）
ストレスのメカニズムと影響（20分）
ストレス対処法（問題焦点型・感情焦点型）（30分）
受講者同士のディスカッション
チャットやリアクション機能を活用
簡易ストレスチェック実施と解説（20分）
マインドフルネス実践（20分）
職場で活かすアクションプラン作成（15分）
まとめ・質疑応答（15分）
研修費用(税込み)
5名様まで
100,000円
6名様以上
5名の金額＋1名様につき10,000円
講師のプロフィール
講師名
代表取締役
産業ストレス管理専門家タニカワ久美子
経歴
<学歴＞
東京大学大学院 学際情報学府情報学環研究生
早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修士
<資格>
スポーツ科学 健康スポーツマネジメント修士
エモーションストレス®シニアマネジャー
管理栄養士（厚生労働省登録）
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）
東京大学大学院 学際情報学府情報学環研究生
早稲田大学大学院 スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修士
<資格>
スポーツ科学 健康スポーツマネジメント修士
エモーションストレス®シニアマネジャー
管理栄養士（厚生労働省登録）
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）
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※フォームを開く事ができない場合、セミナー事務局（bcs-info@vita-facio.jp）までメールでお問い合わせください。
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