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心理学と脳科学がわかると前向きな自分になれる
1時間7分 視聴期間: 30日 (30日以内に視聴開始)
「笑顔になると幸せになれる」とか「背筋を伸ばすと元気になれる」とか聞いたことありませんか？すごく抽象的で、本当に？と思っている方も多いのではないかと思います。しかし、実はこれには科学的根拠があるということがわかってきました。脳科学と心理学を理解すると自分の中のモヤモヤを解消し前向きになれるかもしれません。ぜひご覧ください。
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