講師:タニカワ久美子(けんこう総研 講師)
現代人の多くが悩む、パソコン作業による「目の疲れ」や「眼精疲労」。このセミナーでは、現代の健康理論を融合した視点から、目の不調を改善するための具体的なセルフケア方法を学びます。仕事や日常生活の中で簡単に取り入れられる実践的な内容が中心で、肩こりや頭痛、集中力の低下といった目の疲れに伴う全身の不調にもアプローチします。目の健康を守りたいすべての方に役立つセミナーです。