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株式会社健康支援BonAppetit

【健康経営対応セミナー】 疲れを残したくない！遅い時間の夕食の選び方

健康経営のための食生活セミナー 、従業員の行動が変わる食生活セミナーをお探しのご担当者様へ。 5,000名以上をサポートしてきた管理栄養士が生み出す”本当に成果の出る健康セミナー”をぜひ体感してください。健康経営の認定項目「ヘルスリテラシーの向上」に該当します。
質問OK すべての方向け [Y] 研修提供OK
5,500 円(税込)
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36分 詳細へ
終了予定なし
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イベント概要

・健康経営優良法人認定取得に向けた食生活セミナー
・従業員の行動が変わる食生活セミナー
・遅い時間まで働く従業員の健康維持につながるセミナー
をお探しの健康経営ご担当者様へ。

5,000名以上をサポートしてきた管理栄養士が生み出す”本当に成果の出る健康セミナー”を
ぜひ体感してください。

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＜セミナー概要＞
夕食時間が遅いことは体重増加やコレステロールの上昇など生活習慣病を助長するたけでなく、
睡眠の質を悪化させる要因ともなります。
けれど仕事の都合上、食事時間を早めることは難しい。
そんな場合は、「メニューの選び方」を変えることも対策になつながります。
翌日に疲れを残さないためにも、夕食が遅くなった時の食事の工夫や選び方を
体のメカニズムをもとに解説します。

このWEBセミナーはオプションとして、講師との対面形式も交えたブレンデッド・ラーニング型研修としてのご利用もできます。
詳しくはこちらをご覧ください。

カリキュラム/プログラム

・夕食時間が遅いと何がマズイ？！
・疲れにくい体をつくる食事
・夕食が21時以降になる時の対策

視聴期間/スケジュール

この商品は購入後 7日 以内に視聴を開始してください。
以下の期間でアーカイブ配信を行ないます。
2023/06/25 00:00 提供開始、視聴開始から 30日間 まで

詳細

受講対象者の職種/職位
健康維持・メタボ対策のために食生活を見直したい方全般
特に…
夕食時間が21時以降になりやすい方
残業が多い職種
身につく知識/スキル
①疲れにくい体をつくるために必要な食事のとり方
②遅い時間の食事が体重増加・脂肪肝・コレステロール値上昇に影響する理由
③夕食時間が遅くなるときの食事の選び方のコツ
受講レベル
すべての方向け
※受講レベルについて
受講における必須条件
ありません
受講についての補足
ありません
質問方法
受講期間中は、LINEにて質問を受け付けます
配布資料
なし
※資料がある場合、動画の視聴ページからダウンロードができます。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
修了証の発行
なし
※「あり」の場合、動画の視聴ページからダウンロードができます。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
収録日
2023/06/17
研修の提供
できます
※ブレンデッド・ラーニング型研修でのご利用について
提供方法
Deliveru配信

講師のプロフィール

講師名
（株）健康支援BonAppetit
管理栄養士　植村瑠美
経歴
急性期総合病院で管理栄養士として10年間勤務し、生活習慣病患者を中心に5,000人の栄養指導を担当。
現在は独立し、多くの人が利用するコンビニ食や外食から始められる　「食事の選び方」に着目した食事改善法をセミナーで伝える。栄養素から伝える“理想的な食生活” ではなく、身近な食品から伝える 　“超実践的な食生活”を伝えるセミナーが行動変容が起きやすいと好評。

【資格】
管理栄養士・健康科学修士・健康経営アドバイザー

【セミナー実績】順不同・抜粋
名鉄健康保険組合、株式会社電通名鉄コミュニケーションズ、マスプロ電工株式会社、ビルディンググループ、有限会社森田製針所、大手飲料メーカーによるヘルスケア事業に参画（株式会社aider 登録講師として登壇）