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【キャリア心理学に基づいたプログラム】 キャリアや生き方を見つめ直し、一度きりの人生をあなたらしくデザインしましょう。
株式会社オフィスムーブ

ライフ&キャリアデザイン コーチング【マンツーマン体験セッション】

自分を知ることから、キャリアデザインをはじめよう。人生で大切にしたいこと、今一番不安に思っていること、これからのビジョンを掘り下げましょう。
質問OK すべての方向け [N]
11,000 円(税込)
販売終了
1時間0分 詳細へ
終了
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イベント概要

【キャリア心理学に基づいたプログラム】

コーチングセッションを通して自己理解を深め、あなたらしいライフ&キャリアを選択するサポートをいたします。過去の経験の延長線上のキャリアではなく、あなたの強みや価値観を活かしたライフ&キャリアを主体的にデザインしましょう。

体験セッションでは、キャリア心理学者のサニー・ハンセンが提唱した「4Lモデル」を用いて、4つのL(Labor・労働、Love・愛、Learning・学習、Leisure・余暇)の理想的なバランスや質を可視化します。

体験セッションに続く全5回のコースでは、あなたの目的や課題にあわせて、コーチング内容をカスタマイズいたします。よろしければ、コースへのお申込み前にこちらの体験セッションをご受講ください。

カリキュラム/プログラム

【コース内容】
60分間の体験セッションを通して、
ご自身のライフ&キャリアデザインのベース作成をサポートします。

【本講座の特徴】
①本講座はキャリア心理学とNLPコーチングをベースにしています。
②心理学のアセスメントを使い、あなた自身を客観的に再認識するサポートをします。
③ご希望のライフ&キャリアを手に入れるためにコーチングとキャリア理論を組み合わせた
　オリジナルのキャリア応援プログラムです。

◆NLPコーチングとは?◆
NLPコーチングは、カウンセリングと心理学、言語学を基に体系化したものです。
感情のコントロールに効果的で、人間関係や目標達成の心強いツール。
今のあなたをポジティブに受け止めながら、前進する力を引き出します。

◆定員◆
１名　マンツーマンです。

◆時間◆
60分間　
※ワークの進捗状況により多少前後します。お時間に余裕を持ってご参加ください。

◆進め方◆
・本講座に申し込んだきっかけや経緯と目的の共有　
・今抱えている悩み・不安をお聞かせください。
その上で、
・あなたが人生やキャリアで大切にしたいこと
・今、一番不安に感じていること
・理想のライフ&キャリア
などについて、少しずつ共有をしていきます。

・キャリア心理学者であるサニー・ハンセンが提唱した「４Lモデル」を用いて、
　４つのL(Labor・労働、Love・愛、Learning・学習、Leisure・余暇)の理想的な
　バランスや質を言語化・可視化します。

・可視化したものを見ながら、コーチングで深掘りします。
現状と理想のギャップを埋めるために
・どんなことができたらいいのか
・それができるようになることは、あなたにとってどんな意味があるのか
・それができるようになるために、今日から始められることは何か
などについて、一緒に話をしながら見つけていきます。

コーチングセッションの中で自分の本当の思いを深掘りし言語化することで、
漠然としたモヤモヤが解消し、新たな一歩を踏み出せるようになります。


▼ライフ＆キャリアデザインコーチング(全5回)のご案内
なお、体験セッションをご受講後、さらにご自身のライフ&キャリアについて
しっかりとデザインをしたいとお考えの方には、全5回のコースをご用意しております。

【コース内容】
60分/回×全5回のセッションを通して自己理解を深め、
あなたらしいライフ&キャリアを選択するサポートをします。

過去の経験の延長線上のキャリアではなく、
あなたの強みや価値観を活かしたライフ&キャリアを主体的にデザインしましょう。

▼各セッション（60分）の流れ
【STEP1】 あなたのセリングポイントを明確にする
・コースに申し込んだきっかけや経緯と目的を共有します。
・5回で目指すことをクリアにします。
・パーソナルSWOT分析を実施。
あなたの強み(資質)×今後求められる機会を掛け合わせた、あなたのセリングポイントを明確にします。
　
【STEP2】あなたが大切にしている価値観を明確にする　　　
・エドガーHシャイン(組織心理学者)が提唱したキャリア理論を活用し、
　あなたの大切にしている価値観や欲求を明らかにします。
・今後、何を重視してキャリアを選んでいけばいいのか客観的に判断します。

【STEP３】自分史を時系列で整理する(判断基準の明確化)
インタビューを通して、自分史を時系列で振り返り、印象的なエピソードから、
今の自分を形づくっている出来事・価値観を洗い出していきます。
俯瞰的に過去を振り返ることで、仕事の意味や未来の理想を考えるのに役立つリソースが見つかります。

【STEP４】ビジョンを描く 　　
自分が大事にしたいコアバリュー、実現したいビジョンを描いていきます。
それらを描いた上で、今の仕事は自分にとってどのような意味づけができるのかについても考えていきます。

【STEP５】 理想のライフ&キャリアに向けて行動計画の検討と作成
理想のキャリア・働き方を実現する、小さなアクションを決定します。
解決したいこと、実現したいことに向けて、今日からできる具体的なアクションを決めます。

◆時間◆
・60分/回×全5回。マンツーマンでの開催。
　週１回のペースでのご受講をお薦めしますが、日程やインターバルについてはご意向を
お伺いした上で、決定します。
　
◆価格◆
\82,500(税込)

視聴期間/スケジュール

この商品は購入後 7日 以内に視聴を開始してください。
ライブ配信は終了しました。
2024/07/26 22:00 に終了

詳細

受講対象者の職種/職位
・結婚、出産などのライフイベントを機に、今後のキャリアや働き方を考えたい方
・キャリアについて悩んでいるが、ひとりで考えると堂々巡りになる方
・キャリアについての漠然とした不安があるが、何から始めたらよいかわからない方
・自分らしいライフ&キャリアデザインをきちんと時間をとって考え直したい方
・今の仕事に満足はしていないけれど、辞めるのは怖い方
・転職に限定せず、副業・起業を含めたキャリアを考えたい方
・働き方をじっくりと考えたい方
・20年後の自分を、納得して受け入れられる生き方をしたい方
身につく知識/スキル
・コーチングセッションを通して、自己理解が深まる
・サニー・ハンセンの4L理論を使うことで、自分のライフ＆キャリアの理想のバランスが可視化される
・理想と現実のギャップを埋めるために取るべき行動が明確になる
受講レベル
すべての方向け
※受講レベルについて
受講についての補足
【ご準備いただきたいもの】
・コピー用紙4枚
・筆記用具
質問方法
受講期間中は、メールにてご質問を受け付けます。また、ご要望があればリモートでの相談も可能です。
配布資料
  • 【受講者様用】ライフ＆キャリアデザイン体験セッション.pdf
※資料がある場合、動画の視聴ページからダウンロードができます。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
修了証の発行
なし
※「あり」の場合、動画の視聴ページからダウンロードができます。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
提供方法
Zoom配信

講師のプロフィール

講師名
株式会社オフィスムーブ
代表取締役
濵田美雪
経歴
大学では臨床心理学、社会人になってから進んだ大学院では組織開発とケースメソッドを学ぶ。
７年間ホテルで営業・営業企画・広報宣伝部門に従事後、1993年独立。「考える力」を育てる研修や、リーダー育成・管理職研修を数多く実施している。
【脳科学×心理学】と組織開発の手法をベースにしたオリジナルのプログラムで、人と組織をポジティブにし、意識改革・行動変革に直結すると定評がある。受講者同士が知識や経験を共有し学び合う時間、「考える力」をつけるためのワークを多く取り入れた双方向のプログラムが特徴。

書籍情報「あなたが出逢いたいコーチにきっと出逢える！コーチ52選／名鑑」
https://www.amazon.co.jp/dp/4910739521