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2023/06/13 19:00 提供開始、視聴開始から 30日間 まで
【ヘルスリテラシー向上に最適】健康づくりの基本「睡眠」をコンパクトに学べる講座です
濃縮睡眠®︎メソッド 基礎理論講座
『健康経営』において欠かせない、生活習慣病の予防・メンタルヘルスのケア・ワークライフバランス。これら全てに関わるのが『睡眠』です。睡眠リテラシーの向上は企業価値を高めることに役立ちます。睡眠の学習にぜひお役立てください。
初級者向け
返金保証
視聴期間/スケジュール
イベント概要
カリキュラム/プログラム
詳細
受講対象者の職種/職位
管理職
健康づくり 担当者
一般社員
健康づくり 担当者
一般社員
身につく知識/スキル
睡眠に関する最重要ポイント
睡眠の質を高めるメソッド 「濃縮睡眠メソッド」
睡眠の質を高めるメソッド 「濃縮睡眠メソッド」
受講レベル
初級者向け
※受講レベルについて
※受講レベルについて
質問方法
できません
配布資料
なし
※資料がある場合、動画の視聴ページからダウンロードができます。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
修了証の発行
なし
※「あり」の場合、動画の視聴ページからダウンロードができます。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
※視聴期間の終了後はダウンロードできなくなります。
収録日
2023/06/13
提供方法
Deliveru配信
講師のプロフィール
講師名
一般社団法人 濃縮睡眠協会
代表理事
松本 美栄
経歴
一般社団法人 濃縮睡眠協会
代表理事
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン プロスパービューティー
代表取締役・睡眠セラピスト
【経歴】
◉──美容師、発毛クリニック、エステサロン勤務経験および国内外の様々なスクールで習得した美容・健康に関する知識と技術を活かし、骨格矯正のオリジナルメソッドを開発。
2013年表参道に姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」をオープン。
1回で目に見える変化を体験できる高い技術力で女性だけでなく、姿勢が気になる男性にも人気を博す。
開業当初、1人で業務をこなしていたため、睡眠不足になり身体を壊す。
それがきっかけで、疲れを解消し、日中のパフォーマンスを上げる睡眠法の研究をはじめる。
自らを実験台に数多くの方法を試した結果をもとに、睡眠の効率を極限まで高めるメソッド「濃縮睡眠®︎」を開発。
そのメソッドを自身のサロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンやアスリートなどの間で評判になる。
◉──「睡眠の変化から人生の豊かさをより感じられる人を増やす」ことを目標にサロンでの施術・カウンセリングや座学の提供のほか、企業や消防署などでの講演やセミナー、メディアへの出演も行っており、これまでに延べ6000人以上の睡眠に関する悩みを解決してきた。
「パフォーマンスが上がり、仕事で成果が出た」「時間と気持ちに余裕ができた」と、数多くのクライアントから絶大な支持を集めている。
現在は、濃縮睡眠メソッドを習得した睡眠セラピストの育成にも力を入れている。
【実績（一部）】
◉ 書籍
『誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド』（かんき出版）
『パフォーマンスを劇的に変える！快眠習慣』（自由国民社）
◉ 講演
東京都 光が丘消防署 研修
建設会社様 安全衛生大会「安全と睡眠」
一般社団法人 自由が丘ガーデン様 認知症予防と睡眠「脳が若返る快眠法」
ワークスタイリング様 「猛暑を乗り切る睡眠マネジメント講座」
◉ 雑誌
週刊新潮
Dr.週刊新潮
オレンジページ
PHPからだスマイル
◉ ラジオ・テレビ
J-WAVE 『GOLD RUSH』『SEASONS』『Future-lists』
テレビ東京 『なないろ日和』
◉ Web
東洋経済オンライン
ダイヤモンド・オンライン
ZUU online
OCEANS
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン プロスパービューティー ウェブサイト
https://prosperbeauty-aoyama.com/
一般社団法人濃縮睡眠協会 ウェブサイト
https://concentrated-sleep.or.jp/
代表理事
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン プロスパービューティー
代表取締役・睡眠セラピスト
【経歴】
◉──美容師、発毛クリニック、エステサロン勤務経験および国内外の様々なスクールで習得した美容・健康に関する知識と技術を活かし、骨格矯正のオリジナルメソッドを開発。
2013年表参道に姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」をオープン。
1回で目に見える変化を体験できる高い技術力で女性だけでなく、姿勢が気になる男性にも人気を博す。
開業当初、1人で業務をこなしていたため、睡眠不足になり身体を壊す。
それがきっかけで、疲れを解消し、日中のパフォーマンスを上げる睡眠法の研究をはじめる。
自らを実験台に数多くの方法を試した結果をもとに、睡眠の効率を極限まで高めるメソッド「濃縮睡眠®︎」を開発。
そのメソッドを自身のサロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンやアスリートなどの間で評判になる。
◉──「睡眠の変化から人生の豊かさをより感じられる人を増やす」ことを目標にサロンでの施術・カウンセリングや座学の提供のほか、企業や消防署などでの講演やセミナー、メディアへの出演も行っており、これまでに延べ6000人以上の睡眠に関する悩みを解決してきた。
「パフォーマンスが上がり、仕事で成果が出た」「時間と気持ちに余裕ができた」と、数多くのクライアントから絶大な支持を集めている。
現在は、濃縮睡眠メソッドを習得した睡眠セラピストの育成にも力を入れている。
【実績（一部）】
◉ 書籍
『誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド』（かんき出版）
『パフォーマンスを劇的に変える！快眠習慣』（自由国民社）
◉ 講演
東京都 光が丘消防署 研修
建設会社様 安全衛生大会「安全と睡眠」
一般社団法人 自由が丘ガーデン様 認知症予防と睡眠「脳が若返る快眠法」
ワークスタイリング様 「猛暑を乗り切る睡眠マネジメント講座」
◉ 雑誌
週刊新潮
Dr.週刊新潮
オレンジページ
PHPからだスマイル
◉ ラジオ・テレビ
J-WAVE 『GOLD RUSH』『SEASONS』『Future-lists』
テレビ東京 『なないろ日和』
◉ Web
東洋経済オンライン
ダイヤモンド・オンライン
ZUU online
OCEANS
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン プロスパービューティー ウェブサイト
https://prosperbeauty-aoyama.com/
一般社団法人濃縮睡眠協会 ウェブサイト
https://concentrated-sleep.or.jp/
